Rust & Balans: De Calmora Blog
Je eigen mini-spa-moment thuis creëren
Een bezoek aan de spa is heerlijk, maar niet altijd haalbaar in een druk schema. Gelukkig kun je met een paar simpele aanpassingen thuis ook een ontspannend, mini-spa-gevoel creëren. Zo...
Je eigen mini-spa-moment thuis creëren
Een bezoek aan de spa is heerlijk, maar niet altijd haalbaar in een druk schema. Gelukkig kun je met een paar simpele aanpassingen thuis ook een ontspannend, mini-spa-gevoel creëren. Zo...
Een ontspannen ochtendroutine voor minder stress
Hoe je je ochtend beleeft, heeft vaak invloed op de rest van je dag. Door een ontspannen ochtendroutine te ontwikkelen, gun je jezelf al vroeg de nodige rust. Dat hoeft...
Een ontspannen ochtendroutine voor minder stress
Hoe je je ochtend beleeft, heeft vaak invloed op de rest van je dag. Door een ontspannen ochtendroutine te ontwikkelen, gun je jezelf al vroeg de nodige rust. Dat hoeft...
Begin je dag met een kalmerende ademhalingsoefe...
Een goede start van de dag zet de toon voor de uren die volgen. Door even stil te staan bij je ademhaling, kun je rust en helderheid vinden nog voordat...
Begin je dag met een kalmerende ademhalingsoefe...
Een goede start van de dag zet de toon voor de uren die volgen. Door even stil te staan bij je ademhaling, kun je rust en helderheid vinden nog voordat...